{"id":4049,"date":"2014-05-12T16:41:24","date_gmt":"2014-05-12T14:41:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.fenrique.com\/blog\/?p=4049"},"modified":"2014-05-12T13:21:47","modified_gmt":"2014-05-12T11:21:47","slug":"cronica-de-la-marcha-btt-sierra-grande-de-hornachos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fenrique.com\/blog\/2014\/05\/12\/cronica-de-la-marcha-btt-sierra-grande-de-hornachos\/","title":{"rendered":"Cr\u00f3nica de la Marcha BTT &#8211; Sierra Grande de Hornachos"},"content":{"rendered":"<p>Ten\u00eda pendiente resumir mi paso por dos carreras de hace ya unos d\u00edas y voy a empezar por c\u00f3mo me fue en la<a href=\"https:\/\/sites.google.com\/site\/bttsierragrandehornachos\/\" target=\"_blank\"> marcha \u00abSierra Grande\u00bb de Hornachos<\/a>.<\/p>\n<p>En principio decir que fui acompa\u00f1ado, en primer lugar por Almudena, que se peg\u00f3 el madrug\u00f3n y luego las horas de estar sola por el pueblo, y tambi\u00e9n por varios miembros del Club Ciclista La Ca\u00f1ada, de Ribera del Fresno, que iban a hacer la ruta corta.<\/p>\n<p>Al llegar a Hornachos, encontramos m\u00e1s o menos bien la zona de aparcamientos y recogida de dorsales, vemos a los primeros calentando un poco, aunque la zona de llegada era una cuesta de mucha pendiente que dificultaba esta tarea.<\/p>\n<p>Recojo la bolsa del corredor (con camiseta t\u00e9cnica, barritas, publicidad&#8230;.) y el dorsal, que coloco. Me visto y a calentar, que ya queda poco tiempo para dar la salida neutralizada.<\/p>\n<p>Se da la salida (habi\u00e9ndome quitado los manguitos a \u00faltima hora) y recorremos un poco las calles desiertas de Hornachos a las 9 de la ma\u00f1ana, con sus piedras y sus pendientes imposibles para estar en los primeros metros (era necesario?). Llegamos a un paraje, cuando a una fuente, esperamos un poco a que se reagrupe el pelot\u00f3n y se da la salida.<\/p>\n<object type=\"application\/x-shockwave-flash\" data=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/UbcY0ObkF5M\" width=\"450\" height=\"370\"><param name=\"movie\" value=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/UbcY0ObkF5M\" \/><param name=\"autostart\" value=\"true\" \/><param name=\"wmode\" value=\"transparent\" \/><\/object><br \/>\n<!-- generated by WordPress plugin Embedded Video -->\n\n<p>A mil por hora, a pesar de estar en una buena situaci\u00f3n, me pasan por todos sitios, paso de estar entre los 10 primeros a, calculando por encima, entre los 30. Un desastre, pero vamos, quedan a\u00fan 70 kms y habr\u00e1 tiempo para todo.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.fenrique.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/DSC0036.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"4050\" data-permalink=\"https:\/\/www.fenrique.com\/blog\/2014\/05\/12\/cronica-de-la-marcha-btt-sierra-grande-de-hornachos\/_dsc0036\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.fenrique.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/DSC0036.jpg\" data-orig-size=\"1500,1000\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;9&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;NIKON D3100&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1394963154&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;55&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;100&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.003125&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"_DSC0036\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/www.fenrique.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/DSC0036-300x200.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/www.fenrique.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/DSC0036-550x366.jpg\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4050\" src=\"http:\/\/www.fenrique.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/DSC0036-300x200.jpg\" alt=\"_DSC0036\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.fenrique.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/DSC0036-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.fenrique.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/DSC0036-550x366.jpg 550w, https:\/\/www.fenrique.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/DSC0036-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.fenrique.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/DSC0036.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Tras una parte m\u00e1s c\u00f3moda, decido no cebarme en el ritmo y recuperar en las subidas, que estaban en la parte inicial, como hab\u00eda visto en el perfil de la prueba.<\/p>\n<p>Comienza una primera parte m\u00e1s t\u00e9cnica, en la subida grande, a la parte trasera de la sierra y ah\u00ed me penaliza bastante mi falta de destreza, a\u00fan as\u00ed, dejando pasar a gente, para no estorbar, no pierdo muchos puestos.<\/p>\n<p>Una peque\u00f1a bajada, m\u00e1s t\u00e9cnica a\u00fan, y sigo perdiendo posiciones, pero termina pronto y comienza la subida, m\u00e1s tendida y con mejor estado del camino: Empieza la remontada.<\/p>\n<p>Tirar, tirar y tirar. Esa fue la premisa en lo que quedaba de carrera. Adelantar a gente y no mirar atr\u00e1s. Me encontraba bien y con un fondo f\u00edsico que me iba a permitir ir fuerte mucho m\u00e1s rato. Solo en alg\u00fan caso, donde alg\u00fan corredor se encontraba con alg\u00fan problema, como ca\u00edda o aver\u00eda, s\u00ed que preguntaba, incluso llegu\u00e9 a parar para ayudar a alg\u00fan compa\u00f1ero.<\/p>\n<p>Siguiendo para adelante me uno a un corredor del equipo Art&amp;Salud que me da algunos relevos en las pistas anchas, hasta que me doy cuenta de que no viene detr\u00e1s m\u00eda. Por entonces calculaba ya que iba entre los 20 primeros. Le espero un poco, que me ven\u00eda bien tenerle cerca, cuando nos desv\u00edan, por un camino, para separarnos de la ruta corta (ten\u00edamos tramos en com\u00fan). De repente, al fondo, se ve un ramp\u00f3n enorme, sobre el 25% me marcaba el Garmin. Ah\u00ed ya ni Art&amp;Salud ni nada, adelanto a alguno m\u00e1s ah\u00ed y a respirar en la bajada, que la subida me ha dejado bien tocado.<\/p>\n<p>Justo ah\u00ed me adelanta otro corredor, al que intento seguir, pero la bajada se hace un poco m\u00e1s t\u00e9cnica y no quiero arriesgar. Con el cansancio no tengo los mismos reflejos y nos son tramos en los que vaya c\u00f3modo ni en buenas condiciones f\u00edsicas.<\/p>\n<p>No obstante no le pierdo de vista y le consigo adelantar ya en la calles de Hornachos, en la subida al p\u00f3sito, junto a un hombre del Urbano bikes (calculo que ir\u00e9 sobre el 15\u00ba)<\/p>\n<p>Al terminar la subida, bajada r\u00e1pida y, cuando ya cre\u00eda que enboc\u00e1bamos a meta, nuevo desv\u00edo a la sierra y otro tramo t\u00e9cnico donde me adelanta, de nuevo el mismo que adelant\u00f3 antes bajando. No hago nada por seguirle. Absolutamente nada.<\/p>\n<p>Llego a meta justo detr\u00e1s de \u00e9l. Con Almudena esper\u00e1ndome en meta y con la satisfacci\u00f3n de haberme entregado en la carrera de principio a fin.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de rodar unos diez minutos, para soltar piernas, me cambio, recojo el avituallamiento de meta, y voy a comprobar el puesto ocupado en meta y hablar un rato con Antonio Garc\u00eda.<\/p>\n<p>A pesar de ser el 24\u00ba seg\u00fan la primera clasificaci\u00f3n, se aclara con la separaci\u00f3n por rutas (72kms la larga y 41 la corta), quedando, finalmente, en el puesto 18\u00ba con 3h 26min (a 21,12 kms\/h)<\/p>\n<p>en el v\u00eddeo, a partir del 1m20s:<\/p>\n<object type=\"application\/x-shockwave-flash\" data=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/hY04beAiMu8\" width=\"450\" height=\"370\"><param name=\"movie\" value=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/hY04beAiMu8\" \/><param name=\"autostart\" value=\"true\" \/><param name=\"wmode\" value=\"transparent\" \/><\/object><br \/>\n<!-- generated by WordPress plugin Embedded Video -->\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ten\u00eda pendiente resumir mi paso por dos carreras de hace ya unos d\u00edas y voy a empezar por c\u00f3mo me fue en la marcha \u00abSierra Grande\u00bb de Hornachos. 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